节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。同时也邀请明星夫妻等社会人士指导。
本季共拍摄潮州、汕头、汕头南澳县三地，每个城市2集一共6集，每一个城市各由一位本地青年做向导，推荐当地地道的美食与店，给观众呈现一份实用的城市美食指南。
节目从千位厨师中进行海选，寻找多元美食达人，不止于主厨，更可以是一群渴望突破不负梦想的职业厨师，亦可以是热爱烹饪，追求美味的“你、我、他”，通过四大赛段竞技，最终见证中国首个鼎厨的诞生。
《新说唱2024》再度回归，依旧以挖掘和呈现说唱音乐本质为初心，更加注重对选手人物状态的表达。海量新一代中文说唱音乐人将在体育馆直面导师考核；节目将发现更多优秀的新生代华语说唱歌手，创作出更具多元化符合当下审美潮流的音乐作品，用更加震撼的舞台为新一代的说唱歌手提供表达自我的机会，通过音乐态度和音乐作品的展现更加纯粹的Hiphop，记录年轻一代青年的特点。
