余小鱼（胡冰卿 饰）因家境贫寒，机缘巧合之下加入跳水俱乐部，在跳水俱乐部遇到了一批怀揣跳水梦的年轻人，余小鱼从此开启了人生的新篇章。在跳水俱乐部，余小鱼和她的伙伴们不仅面临着残酷的竞争，每个人还需要面对友情与爱情、名利与牺牲、个人与团队抉择与考验，然而他们凭借一腔热血和对梦想的不懈追求，克服种种内心与外界的冲击，最终一同站上跳水台，完成了腾空一跃的美好瞬间，实现了个人价值的青春故事，展现了热血、竞技的体育风貌。
摄影师李昂（朴海镇 饰）因在为《Fashion love》拍摄时摔坏了昂贵的相机，不得不背负几万元的赔偿债务，家庭经济状况让他倍感压力。他的父母经营着面馆，妹妹小木又患有先天性心脏病，令李昂愈发焦虑。方天娜（张俪 饰）是郝丽人（甘婷婷 饰）的表妹，刚从韩国整容回国，两人性格迥异，常常争吵。方天娜透露郝丽人的初恋男友喻威将带未婚妻回国，郝丽人决定与李昂假扮情侣，以此掩饰内心的情感。两人合租生活中发生了许多搞笑而尴尬的场面，李昂的女友林小惠因追求物质离开了他，而李昂与郝丽人在假扮情侣的过程中渐渐产生了真实的情感。随着情节的发展，喻威得知郝丽人的家世后，试图抛弃未婚妻任玥与郝丽人重拾旧情。然而此时的郝丽人已经深深爱上了李昂，面对情感的纠葛与现实的冲突，他们将如何抉择，成为故事的核心冲突。
人说，四十不惑。但四十二岁的边亮（黄渤 饰）却猛然间发现自己的困惑越来越多，令他手足无措。这一年，生活中的危机接踵而至。作为积极要求进步突破的父亲，遭遇了性格恬静淡泊的儿子（荣梓杉 饰）的抵抗；事业深陷瓶颈又让他的前进计划严重受阻。紧接着，一直以为平顺美满的家庭，居然也在这不惑之年出现了骤变的端倪。边亮突然发现自己人生四十多年来积攒的智慧和经验已不够应付种种问题，甚至他曾经应对生活的方式也似乎全部都错了。边亮感到惆怅迷惑且无力，但作为一个有责任心的中年人，他无法停下，只能一边艰难前行，一边努力寻找着解决问题的办法。最终，当过去的生活被打碎重组后，边亮与妻子（梅婷 饰）、儿子和亲友们和解，也找到了打开生活的正确方式。
杨晴一觉醒来，惊讶地发现自己成了古代农家女。原主小晴为嫁入世子府设计套路了小世子牧锦风，迫使牧王府和杨家定下婚约。杨晴不愿仓促嫁人，前去找牧锦风提出解除婚约，但杨晴的身体里还残留着小晴的意识，三番五次在关键节点扰乱杨晴的退婚行动。
故事发生在民国十五年，朱可发在机缘巧合之下得到了一张名为“龙头仗”的藏宝图。哪知道这张藏宝图给他的家族带来了灭顶之灾，在军阀郭天行（邹廷威 饰）的迫害之下，朱家惨遭灭门，朱可发命丧九泉，他的养子朱飘逸（郑嘉颖 饰）亦同妻子柳迎春（唐艺昕 饰）就此失散。带着龙头仗，朱飘逸辗转来到了陈家沟，与此同时，朱可发的亲生儿子马宁儿（林佑威 饰）同郭天行以及日本黑帮沆瀣一气，企图通过种种卑鄙下作的手段从朱飘逸手上夺走龙头仗。在陈家沟，朱飘逸结识了太极掌门陈清泉和他的儿子陈如风（应昊茗 饰），就此接触到了太极这门八大精神的功夫。
朱伯庸是丽沙制衣企业的董事长。30年来，他对患病的妻子杨精和智障儿剧照
小贤（陈赫 饰）最终放弃了500万的奖金，回到了大家的身边，因为他发现友情才是自己最宝贵的财富。而大家的老朋友美嘉（李金铭 饰）就在这时回到了爱情公寓，还带回了新男友。虽然最后分手了，但她却逐渐明白什么样的人才是适合自己的，而且也找到了新的工作，开始了新的生活。一菲（娄艺潇 饰）当上了大学的老师，事业慢慢起步 ，但感情上依然磕磕绊绊。展博（金世佳 饰）和宛瑜（赵霁 饰）结束旅行回到了公寓，但宛瑜为了梦想离开了展博，有伤心没有伤害，因为他们曾经真心相爱。有悲伤也有喜悦，关谷和悠悠恋爱多时，终于要开始准备步入婚姻的殿堂。子乔虽然一直以花花公子的形象示人，但当他找到了那个让自己心跳的女孩后，也慢慢变的成熟起来。大家在爱情公寓一起经过了那么多年，那么多事，每一个人都开始渐渐明白自己的生活方向和彼此在自己心中的位置。不仅仅有相互之间的调侃、戏谑、捉弄，也更多了份相互鼓励、帮助、扶持。有美好，有欢笑；有失落，有惆怅；有努力，有奋斗，爱情公寓一如既往的见证了大家的青春与成长，无论是一菲、小贤，关谷、悠悠，子乔、美嘉还是展博，大家还是在公寓里演绎着属于他们的传奇，继续嬉笑怒骂，继续面对生活中的一切的不确定，也继续乐观的面对这一切。大家的故事还在继续…
该剧以党和国家新时代“脱贫攻坚、全面小康”重大历史使命为时代背景，以单元剧的叙事手法，讲述了中国北方青山镇新上任的党委副书记唐天石、市广播电视台新闻女主播辛兰、返乡创业大学生石全有三位青年共产党人积极响应党中央号召、主动接受扶贫攻坚工作的故事。
