39岁的于红兵（淳于珊珊 饰）是一名老龄三流拳手，他的职业生涯多以失败告终。在拳击界，拳手经纪人常常选择他来培养新人，因为他的失败能够提升对方的战绩。于红兵的生活并不如意，尤其是当他的女儿小鱼（徐丽萩莎 饰）即将与前妻一起移民时，他感到非常苦闷。小鱼与于红兵的女朋友陈青梅（黎心韵 饰）关系紧张，老于尝试调解但未能成功，陈青梅对这一局面感到委屈和不满。在退役后，于红兵决定全身心投入家庭生活，但他很快发现，处理家务事的复杂程度远超擂台上的打斗。他发现自己在家庭中面临的挑战比职业生涯的挫折更加艰巨。最终，女儿的移民和女友的离去使于红兵变得孤身一人。在孤独中，于红兵决定复出擂台，因为制造“失败”是他唯一剩下的价值和存在意义。这一决定不仅是对自己价值的重新审视，也是他在失落中寻找生存意义的一种方式
香港六七十年代，警黑勾结，贪污横行，社会怨气极重。这时候，生性善良率直的徐乐（王浩信 饰），由于家境不好，辍学加入警界，穿上警服，成为最普通的警员。初出茅庐却因为破获一场抢劫案得罪龙探长（李子雄 饰）舅甥，而遭到排挤贬压，调职到下水警局。处理事故纠纷时，帮助并结识了富家千金白珍妮（徐冬冬 饰），白珍妮对徐乐一见钟情。一方是一直陪伴自己的女朋友阿贞（云千千 饰），一方是能让自己摆脱困境的富家千金小姐，面临着权利与爱情的选择。徐乐如何扭转乾坤，步步高升，成为一代传奇探长......
当其中一对夫妻透露他们要分手时，两对夫妻十二年的友谊受到了考验。
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