解放初期，我国北方某地。退伍军人张国宝（卫禹平 饰）回到家乡杜家庄参加农业生产，父亲张老五（张伐 饰）因循守旧，由于原先没种过棉花，对于上级号召种良棉缺乏信心，国宝的未婚妻拉英（秦怡 饰）也不知所措。地主杜天成（白穆 饰）、二流子刘老二（辛克 饰）趁机妖言惑众，从中作梗。而此时，果树突发的虫害更让缺少文化的乡亲们不知如何是好。国宝找到村长大牛（仲星火 饰）、积极分子杨连升（杨梦昶 饰）协商，找来良棉推广队，准备播种。愚昧的张老五见虫害日益严重，竞用迷信方法驱灾。国宝带头用科学方法治虫害，终于使大家从落后的生产方式中解放出来......
在电视台担任足球评论员的滕远峰（濮存昕 饰）突然接到法院传票，妻子林翘（许晴 饰）要与自已离婚，这让他一时丈二和尚摸不着头脑。原来，执着于自身事业的滕远峰婚后冷落了妻子，他认为家中不愁吃喝穿戴，林翘应该安于现状，但精神层面的缺失让林翘寂寞难耐，她与女子合唱团的指挥张客（郭峰 饰）发生了一夜情。随着儿子慢慢长大，她惊异地发现儿子长得越来越象张客，这一发现非同小可，这个被物化了的羞耻心日夜折磨着她，不明就里的滕远峰自儿子降生后，对母子俩疼爱有加，这更加巨了林翘良心的不安，只能提出与丈夫离婚……
少年郑毅在爸爸的影响下从小热爱足球，内心深藏着一个足球梦，然而追梦的路上有许多的阻力，坚持不懈的郑毅在好友向楠和球迷大叔老巴的帮助下，一路冲锋陷阵，排除万难，最终以顽强拼搏的斗志实现了自己的梦想，顺利地加入国足青训梯队。
