故事发生在1996年之前的香港，女主雪莉在自己的婚礼现场遭遇劫匪挟持，并目睹丈夫死于匪徒枪下。无法走出阴霾的她现于一家射箭馆任职。台风之夜，她意外滞留楼内，目击同一帮匪徒在大厦内杀人，她也不慎暴露了自己的踪迹，在惊惶不安的逃亡过程中，她意外遇到了同为滞留者的盲眼老人南哥，两人一边抵抗匪徒的无情追杀，一边设法逃离这栋噩梦般的大厦。然而穷凶极恶的匪徒竟要杀人灭口，雪莉与南哥在信号中断、出口全部被封的大楼内，苦苦找寻着活下去的办法……
秋仪（王姬 饰）和小萼（何赛飞 饰）本是青楼女子，解放后，她们“这样的”女人被送往了劳动营进行劳动改造，忍受不了劳动营里辛苦的生活，秋仪翻墙逃跑了，身无分文走投无路的她决定投奔自己的老相好蒲家伟（王志文 饰）。在蒲家伟的家里，秋仪过着寄人篱下的生活，随着时间的推移，她发现本来对自己一往情深的蒲家伟在压力和利益面前，也开始变得言不由衷了，最终，秋仪负气离开了老浦，出家当起了尼姑。让秋仪没有想到的是，蒲家伟竟然和小萼走到了一起，他们不仅结了婚，小萼的腹中亦怀上了蒲家伟的孩子。遭到了昔日好友的背叛，秋仪却并不愤怒。
远离了刀头舔血的黑道生活，前隼会成员翼彦一（草彅刚 饰）在城市的一隅平凡度日。这一天，作为某超市收银员的彦一因一起抢劫案而和老年强盗茑井雄三（堺正章 饰）双双入狱。在对方的殷勤引见下，彦一重获自由后前去投奔极鹏会组长朝比奈道俊（宇崎龙童 饰），重新披上黑道的衣服。极鹏会敛财无度，甚至将魔爪伸向无依无靠的老人。他们大量向老年人发放贷款，待对方无力偿还之际将他们送入组织名下的老人院，从而骗取政府的养老金和救济款项，继续对老人进行无止境的剥削。曾有过老人护理经验的彦一来至这家环境甚至比监狱还差的老人院。面对眼前肮脏的现状，他终于按捺不住决心改变这里的一切，然而却必须承受来自组织以及政府的双重压力……
尼克和诺亚的关系正处于最美好的时刻。然而，这对恋人似乎再也无法回到从前。一系列事件将接踵而至，让他们最终明白彼此是否真正适合对方。或者，相反地，他们会发现最好的选择是分道扬镳，即便要忘记如此深刻的爱或抹去烙印在心上的记忆是那么困难。爱并非总是足够，而原谅有时也不足以修复一切。他们能否放下过去，重新开始呢？
新入伍的战士李正良（赵矛 饰）从小就有英雄情结，他对水手长陈福海（孟庆良 饰）日常训练的苛求彼有意见。一次参加演练，由于李正良脑子里没有敌情观念，受到水手长批评，心里很不服气。解放大东岛的战斗开始了，李正良立功心切，艇长让他跟水手长一起接应我侦察小组，行动之前，水手长告诉他此次任务一定要沉着冷静，万不可惊动敌人，否则后果难测。但缺乏经验的李正良过早暴露了目标，召致敌人火力围攻，关健时刻，水手长果断吸引敌人火力，使李正良安全脱险，李正良大为感动。水手长不顾个人安危的革命英雄主义品质在实战中教育了李正良，他开始思索个人英雄主义给战斗带来的危害......
