八卦杂志总喜欢用竞争视角去形容同期出道的薛亚之（谢盈萱 饰）和周凡（杨谨华 饰），但这一点都无伤这对好姊妹的友谊，因为一直以来她们都是彼此的依靠，直到薛亚之决定要嫁给李子齐（薛仕凌 饰）这天。而这场变调的婚礼，像一把利刃，狠狠地划开了这对挚友的情感，也划开了两位女演员此后的命运，过往的一对好友如今变成后不见后的“宿敌”，正是嗜血的媒体最爱的情节。但，没人去关心，那把划开姐妹情谊的利刃，至今还插在她们的身体里，折磨着彼此。
本剧故事发生在一个充满老香港风味的场景，以喜剧形式展现左邻右里间的嬉笑怒骂，从而体现出香港社会的冷暖唏嘘。《老表，你好hea！》由《老表，你好嘢！》原班人马带来崭新的故事，加入大量新鲜滚热辣的社会议题，剧集除了继续采用前辑的轻快节奏和可爱的人物性格，亦加入新人物、新元素，务求擦出更多火花。
个性天真率直的龙女（袁洁莹 饰）尝试到人间学习施雨的方法，而她必须化身为人。她本想在繁华的人间到处游玩，却深深吸引住了乐善好施的叶希（陈浩民 饰），两人展开了一段“人龙爱恋”。但“人龙相恋，必遭天遣”，导致状况百出，一发不可收拾，但他们还是热爱着对方。
经验丰富的现役救护总队目麦在田（马德钟饰），拥有幸福完整的家庭，却因为司机醉驾，令老婆章可岚（李佳芯饰）失救致死，因此痛恨任意妄为的人和事。自小父母离异的卓家杰（何广沛饰）机缘巧合，成为麦在田下属。透过二人经历不同的救护案件，让观众感受到救护员一句安慰说话，或是无声陪伴，能减轻市民面对受伤的恐慌，与死亡的孤寂。
一宗枪杀案，便衣沙展高力基(罗仲谦饰)遇上「木独」又「棘手」的目击証人李浩帆(韦家雄饰)。力基被指派贴身保护浩帆，两人由陌生与抗拒，渐渐接受对方。此时，由浩帆做大股东的成衣公司被发现卷入犯罪交易，公司高层叶长乐(刘江饰)、叶明钧(徐荣饰)父子牵涉其中。力基联同浩帆，以及其任职大律师的妹妹李颂盈(张曦雯饰)合力追查，期间力基、颂盈产生纠缠不清的感情，力基的姊姊高咏音(张文慈饰)亦与浩帆成为斗气冤家。命运将四人拉在一起，而一宗廿多年前的悬案，也因此再次掀开序幕……
充满理想、热血的菜鸟律师雁青，初入职场即负责已被五度判处死刑的犯人杨明德辩护。起初不抱希望的她，在对案情越了解后，越确信这是一起冤案。一直相信司法即正义的她，提出诸多证据想证明明德清白，然而法官却始终对她提出的证据视而不见。雁青才发现原来自己一直对抗的不是体制，而是人性未审先判的偏见……她要如何打破整个社会「有罪推定」的审判原则，救出枪决在即的明德？
林宝珍、杨美兰、庄咏琳、丁晓雯四个性格迥异的白领丽人因为工作关系成为要好的朋友。林宝珍和杨美兰及庄咏琳三个人均已结婚，不料她们所托付终身的人并非君子良人，复杂的社会人际关系，充满了各种诱惑。林宝珍的丈夫吕家安搭上患有精神病的情妇，本打算一夜风流的吕家安被情妇死死缠住，险些导致家破人亡。杨美兰的丈夫王志祥做投机生意欠下巨额债务，为了还债，丧尽天良，欲杀妻子谋取巨额保险金。庄咏琳的老公简兆天占有欲极强，只是因为太爱庄咏琳而走向极端并常虐待她，以致俩人感情破裂，最终三个人几经风雨，终能与各自的丈夫解除婚姻，重新成为“自由人”。丁晓雯是四个女人中唯一待字闺中的单身女郎，她对终身伴侣的要求极高，终于遇上梦寐以求的白马王子，但结果却换来了惨痛的经历。尽管四人的爱情生活几度风雨，但她们重新振作，勇敢面对未来。
故事的主线围绕着冰室侍应吴耀中（郭晋安 饰）和室内设计师蒙一言（谭俊彦 饰）展开。他们因一宗绑架案、一单失忆事件、一名失踪女子和一笔巨款而不期而遇，逐渐建立起微妙的友情。一言在获救后患上失忆症，完全忘记了自己曾遭绑架的事情，而替他缴交赎金的太太游菲儿（王君馨 饰）也神秘失踪。一言希望通过耀中的帮助查明绑架案的真相，同时找回失踪的菲儿；而耀中则利用一言来寻找消失的赎金，并且努力隐瞒自己涉案的秘密。 在心理治疗师蓝海晴（汤洛雯 饰）的协助下，一言开始逐渐恢复零碎的记忆片段。然而，随着这些失去的记忆被重组，一连串出人意料的真相也开始逐步揭示出来。这些真相不仅关乎绑架案的幕后黑手，还牵扯到各个角色之间复杂的情感和利益纠葛，使整个故事更加扑朔迷离、引人入胜。
